ULRIKE JUNG
 
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Aktuell in Coronazeiten: Gerade im Homeoffice sind die Arbeitsplätze oft alles andere als ergonomisch, so dass sich typische Probleme wie Nackenverspannungen und Augenprobleme noch weiter verschärfen. In dieser Situation sollten MitarbeiterInnen ganz besonders durch Gesundheitsseminare unterstützt werden.

3-stündige ONLINE-Seminare im betrieblichen Gesundheitsmanagement:

Augentraining, Nackenfitness, Entspannung

Die Seminare sind - auch im online-Format- als Praxisseminare mit vielen Übungen gestaltet. Die Teilnehmenden müssen dabei nicht die ganze Zeit auf den Bildschirm schauen und können bei den Übungen auch aufstehen bzw. bei manchen Seminaren (Nacken und Entspannung) sind auch Mattenübungen vorgesehen.

Fragen Sie einfach an, wir finden dann ein für Ihr Unternehmen / Behörde / Schule etc. passendes Setting.

Zusätzlich finden Sie unter "Angebote" zwei Seminare zur Verarbeitung der Corona-Zeit.


       
 

Betriebliches Gesundheitsmanagement:

   
 
  • Gesundheit am Arbeitsplatz:
    Augentraining
    Nackenfitness
    Mausarm vermeiden
    Rücken, Nacken, Schultern - schmerzfrei und beweglich
    Entspannung, innere Ruhe, Gelassenheit
    50plus
  • Psychologie / Coaching / Persönlichkeitsentwicklung:
    Stress
    Burn-out
    Machtspiele
    Durchsetzungsfähigkeit im Beruf
  • Gehirnjogging
    Vom spielerischen Auffassen bis zum besseren Merken
   
       
  Fit am Arbeitsplatz heißt:
Leistung, Erfolg, Gesundheit und Zufriedenheit verstärken sich gegenseitig!
   
 


Meine Lösungsansätze

  • Stress/Burnout: Was die eine Person stresst, lässt eine andere Person völlig ruhig. Nicht was geschieht ist wichtig, sondern welche Bedeutung wir dem Geschehen geben. Und das ist veränderbar!
    Ressourcenstärkung und Einstellungswandel!
    Entspannung lernen.
  • Psyche: Durchsetzungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit im Außen, Ruhe und Zufriedenheit im Innen.
  • Körper: Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch gezieltes Training.
  • Augen: Augen brauchen mehr als eine Brille!
    Augen-und Sehtraining!
  • Gehirn: Gehirnentfaltung mit viel Bewegung und Spaß.
    Life Kinetik und anderes!

Entspanntes Arbeiten erhöht die Motivation, Kreativität und Leistungsfähigkeit.

 
       
 
     
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